Dao Yin

Le Dao Yin ou Tao Yin signifie 'diriger l'énergie'.

Cette pratique chinoise, favorisant la bonne santé, est directement issue des pratiques taoïstes. Ces exercices visant la longévité associent la respiration, les automassages, les étirements et les postures afin d'ouvrir les méridiens, de détendre les muscles et les tendons, de garder la souplesse des articulations.

Tous ces exercices se font en conscience et permettent de maintenir ou relancer la libre circulation de l'énergie et favorisent le centrage, la résistance et le bien-être.

Les cours ont lieu Dojo à Thonon le jeudi matin de 9H30 à 10H30 (hors vacances scolaires).